Terapia complemtentar da TSB
Foi por mero acaso que Francine Shapiro descobriu,em 1987, os efeitos benéficos do Movimento Ocular (MO). A passear, perturbada por ideias desagradáveis, reparou que ao concentrar-se sobre essas ideias o seu estado interior se alterava após a realização de um balançar ocular contínuo; o alívio era notório, chegando a fazer desaparecer por completo o mal-estar. Dessa experiência nasceu o princípio base do método EMDR.
Não deixa de ser surpreendente verificar o efeito imediato que alguns movimentos oculares simples podem produzir sobre o nosso estado mental e emotivo (os mesmos resultados podem ser obtidos com batidas leves e ritmadas aplicadas nas mãos ou estalos sonoros dos dedos perto dos ouvidos).
Na fase inicial, o EMDR aplicava-se exclusivamente ao tratamento das memórias pós-traumáticas (Stress Pós Traumático) mas hoje a sua utilização estendeu-se a campos de intervenção tão variados como a depressão, as fobias, a ansiedade, os ataque de pânico, as dependências e todos os sofrimentos que resultam de experiências passadas que influenciaram negativamente a personalidade (auto-estima, desvalorização, medos).
Na minha prática de TerapiaSimBiológica recorro frequentemente a estes dois métodos EFT e EMDR, principalmente quando devem ser dessensibilizados fortes traumatismos da infância .
1. FOBIA À ÁGUA
Gustavo, uma criança de 8 anos, apresenta perturbações do sono (pesadelos, dificuldade em adormecer sozinho) e uma fobia à água que o torna incapaz de tomar banho sozinho; precisa da presença da mãe. Perdeu também a concentração e na escola anda distraído.
A mãe afirma que as alterações comportamentais do filho surgiram pouco tempo depois de uma tarde passada numa praia do Douro onde o Gustavo apanhou um grande susto. O que aconteceu?
O rapaz estava num barco com um grupo de amigos quando de repente perdeu o equilíbrio e caiu à água. Não sabendo nadar, ficou muito aflito, debateu-se durante uns instantes interminável, engolindo água de cada vez que se afundava, incapaz de chamar por socorro. A mãe estava a ler um livro na praia e não deu por nada. Felizmente, o rapaz acabou por agarrar uma bóia de acostagem, gritou e foi socorrido.
No dia da consulta o rapaz traz um objecto fetiche – um crocodilo de borracha verde. Com efeito, quando marquei a consulta, pedi à mãe que o filho trouxesse o seu brinquedo predilecto. Com as crianças recorro frequentemente a um objecto com um valor afectivo capaz de aumentar o efeito terapêutico do EMDR.
TERAPIA
Do episódio traumático selecciono os momentos e as sensações mais marcantes:
• “Engulo água sem poder respirar, não sei nadar.”
• “Ninguém me pode ajudar, a mãe não me vê”.
Ao recordar o episódio onde domina o barulho da água e a sua solidão, sente palpitações e aperto na garganta.
A crença negativa que ainda associa ao acontecimento é a seguinte: sozinho na água sinto-me em perigo (por esta razão não quer tomar banho sozinho).
As várias fases do episódio – da queda no rio até ao reencontro com a mãe- foram revividas e dessensibilizadas com o Movimento Ocular, utilizando o crocodilo de borracha. Progressivamente, a memória perturbadora do afogamento desvaneceu-se e após 20 minutos, a avaliação da perturbação era praticamente nula. O medo de ficar sozinho na banheira foi também dessensibilizado. Para terminar a sessão levei o rapaz a imaginar um momento agradável numa praia, a brincar com búzios na areia molhada e assim, progressivamente, reencontrou o contacto imaginário e agradável da água. Neste estado integrou uma nova crença: ”posso estar sozinho na água e sinto-me bem, seguro”.
A mãe, que vi um mês depois desta consulta, confirmou-me o regresso à normalidade do Gustavo.
2-LOMBALGIA E CIÀTICA
Um senhor consulta-me por causa duma lombalgia e dores de ciática na perna direita; está fortemente impedido de andar e só consegue encontrar um pouco de conforto na posição deitada. Há mais de quatro dias que sofre continuamente e os antálgicos tomados não provocaram o alívio esperado. A pista é, pois: “motricidade contrariada, deslocação relacional imposta”. Procuro o que terá acontecido.
Conforme a lei em vigor, este professor ia aposentar-se no ano seguinte; no entanto, uma nova lei votada recentemente alterou radicalmente o quadro da aposentação dos funcionários e obriga-o a leccionar mais cinco anos. Este golpe completamente inesperado anula os projectos de reforma que tinha elaborado. Deve dar mais cinco anos de aulas; isto é-lhe insuportável, completamente fora do quadro que tinha previsto. Descreve a sua desilusão da forma seguinte: ”eles querem que eu suba no comboio da reforma deles.” No dia que segue a informação oficial não consegue sair da cama, impedido de mexer por dores intoleráveis que vão da coluna lombar até ao pé direito.
Vendo que se trata duma situação conflituosa ainda activa julgo que EMDR poderá ser eficaz.
• A imagem a tratar é simples: ”Devo ir ao colégio dar aulas; sinto-me contrariado, com um peso nos ombros; não me apetece dar aulas”.
• Pensamento negativo: não valho nada, o meu trabalho de longos anos não é reconhecido; fui enganado! O governo despreza os seus agentes” .
• Emoções: raiva e injustiça
Tratamento e dessensibilização:
Com uma avaliação da perturbação ao nível máximo 10 (dor muito forte) começo o Movimento Ocular.
No fim da 1º série de Movimentos Oculares comenta: ”vejo crianças, jovens à minha volta e sinto-me velho! É insuportável. Não quero ir mais ao colégio”.
No fim da 2ª série de MO, mais demorada, comenta: “não sinto mais nada, tenho uma sensação de peso nos ombros”.
Na 3ª série de MO diz: “sinto uma dor na barriga da perna direita, mais nada”; acrescenta que se sente mais calmo.
A perturbação baixou ao nível 2/10. Peço-lhe para se levantar e constata que a dor desapareceu quase totalmente; sente apenas um pequeno incómodo na perna, de modo que consegue andar mais facilmente. Fica satisfeito e comenta: “de qualquer maneira vou contactar o meu sindicato para defender o meu caso!”
Encontramo-nos na semana seguinte e andava muito melhor.
O que nos mostram estes dois casos?
Que a técnica EMDR revela uma grande parte do seu potencial terapêutico quando se aplica a partir da lógica da TSB.
No primeiro caso, depois de identificar a situação traumática e as suas consequências, o EMDR permite a libertação da memória negativa.
No segundo caso, quando está bem identificado o momento de sofrimento que deu origem ao sintoma – dor de ciática- (não dito relativo à frustração de não conseguir a reforma), a técnica EMDR age, quer para alterar a gestão cerebral, quer para modificar a percepção emotiva da pessoa.